Préparation Globale
La Préparation globale à la naissance et la parentalité
Un accompagnement personnalisé pour une expérience sereine
Cette approche considère chaque parent, chaque bébé et chaque famille dans leur dimension globale – physique, émotionnelle et sociale. Ces séances sont des moments privilégiés où nous prenons le temps d’explorer vos besoins spécifiques et de construire ensemble un accompagnement personnalisé.
La parentalité s’articule autour de plusieurs aspects essentiels :
La grossesse en conscience – Nous explorons ensemble comment favoriser la physiologie de la grossesse, la conscience du corps, du bassin et sa posture, comment optimiser son alimentation, prendre conscience du périnée et de sa protection au quotidien.
L’art de la naissance – Je vous guide dans la compréhension de la physiologie de la naissance, vous propose des outils et des ressources pour accueillir la douleur. J’accompagne le co-parent afin de trouver sa place et défnir son rôle lors de la naissance.
Les chemins particuliers – Chaque naissance est unique. Que ce soit pour une grossesse gémellaire, une césarienne, un bébé en siège ou un déclenchement, nous adaptons l’accompagnement à votre situation spécifique et intégrons les expériences des naissances précédentes.
Le quatrième trimestre – Cette période précieuse après la naissance mérite une attention particulière. Je vous accompagne dans la découverte des rythmes de votre nouveau-né, la compréhension de l’allaitement et la création d’un environnement sécurisant pour ces premiers mois si particuliers.
Une bulle à nous, c’est un espace bienveillant pour partager vos émotions, exprimer vos souhaits et apaiser vos inquiétudes. Mon rôle est de vous donner les clés pour faire des choix éclairés, en harmonie avec vos valeurs, afin que cette naissance soit la plus belle possible dans le respect de chacun.
Un accompagnement sur mesure, adapté à vos attentes
Au fil des séances, nous aborderons ensemble les différents thèmes essentiels pour une préparation globale, tout en nous ajustant à vos besoins spécifiques et à vos préoccupations.
- Alimentation pendant la grossesse : les bases d’une nutrition adaptée pour vous et votre bébé.
- Posture et respiration : des excercices pour favoriser votre confort et préparer votre corps.
- Déroulement de la grossesse : comprendre les étapes, les changements, et les moments clés.
- Physiologie de l’accouchement : comment le corps se prépare naturellement à la naissance et les différentes étapes.
- Positions facilitatrices pour le travail : découvrir les positions qui favorisent l’avancée du travail.
- Accompagnement des sensations et gestion des douleurs : outils et ressources pour accueillir les sensations de l’accouchement.
- Péridurale : tout ce qu’il faut savoir pour faire un choix éclairé.
- Rôle du père ou partenaire : comment être pleinement présent et soutenir la future maman.
- Accueil du nouveau-né : les premiers gestes, les premiers instants, et le lien qui se crée.
- Alimentation du nourrisson : allaitement ou biberon, des conseils pour bien démarrer.
- Rythmes du nourrisson : comprendre les cycles de sommeil et d’éveil pour des nuits plus sereines.
- Retour à domicile : conseils et astuces pour faciliter la transition après la maternité.
- Devenir parents : appréhender ce nouveau rôle et créer un environnement harmonieux pour l’arrivée de bébé.
- Portage du bébé : techniques pour renforcer le lien parent-bébé et favoriser le bien-être.
Portage bébé
Découvrez comment porter votre bébé de manière naturelle et confortable
Porter votre bébé, c’est lui offrir la chaleur et le réconfort dont il a besoin pour s’adapter à son nouvel environnement. Ensemble, nous verrons comment choisir et utiliser un porte-bébé ou une écharpe de manière physiologique et sécurisée. Que ce soit en prénatal ou postnatal, ces séances de portage sont disponibles en individuel.